昨日はお休みありがとうございました！
最近どうもだるい日が続いていて、季節の変わり目もあると思いますが
元気はつらつではない感じ。（体調が悪いとか、どこか痛いとかはありません(笑)）

そこで、昨日は半日ほどプチ断食！
朝からサーフィン行って、ムクと遊んで・・その間は梅干し3粒くらいと水分のみ。
夜はおにぎりと適当な野菜（あまりもの）を食べる！
毎日味見でちょっとをずーーっと食べているのもあってか
空腹感に襲われることは全くなく
むしろ調子いい！！
もともと食欲は旺盛ではないので余裕の断食！
おかげでサーフィンもエンジョイ！
気持ちよかった～（最初は私にはハードすぎて波に巻かれまくりものの数十分で浜辺で休憩、後半ポイント移ってようやく遊べました）

ちょっと癖になる断食☺
今日はそのおかげで元気！

今日の日替わりは

エスニック照り焼きチキン

今日もお待ちしております☺