昨日の暖かさときたら(笑)！
真冬ですよね？？
異常気象に助けられ、サーフィンは凍えることなくできました☺

ちょっと波もサイズがあり修行でしたがやっぱり動くって気持ちいい～
ドッグランもたっぷり満喫して
夜は久しぶりにバイク乗って充実☺

私事ですが
20代になってすぐ、ダイエットやら夏バテやら
バイト（席数４００人規模の大きな居酒屋だったので、運動量が半端ない）が楽しいやらでシフト入れまくって自ら激務

この条件が重なり見事に激やせ
その後もハードワーク好きなドエム気質で(笑)体重が落ちすぎて
気づけば体に異変。
たった２，３か月のこの行いで今日にいたる１３，４年
ほんの小さな不調ですがずーーーと元には戻りませんでした。

が！！！
自分の店を立ち上げて
さらに年齢も衰え
さらにさらに気持ちもゆるゆるになった私は
この店を始めて無理な働き方は止めてからすっかりぽっちゃり(笑)！！

そしたら昨日なんと長年の不調が復活！！
治療法は太っただけっていう(笑)！！
５年かけて８キロ太りました、てへへ
あ、最近店のご飯を食べるようにしてからは増加はせず
ちょっと減ったかも！！

とにかく痩せすぎが原因で
十何年もの月日になやまされました。
皆様。痩せすぎ、過激な痩せ方お気を付けください☺

そんな経験からか割と作る料理には
気を使ってます☺
脂質・糖質・タンパク質
組み合わせでこれらの吸収を妨げたり
または促進したり
色々。
低カロリー！！！ってわけじゃないですが(笑)
皆さんが選ぶ外食でもここならって思っていただける店になれるといいです☺

今日の日替わりは

デミ玉チキン

今日もお待ちしております☺