昨日はサーフィン復帰！！
寒すぎて2時間弱で撃沈！！

足は微妙に痛んだものの、多分足首びびって締め上げまくってたせい。

あとは波が無かったくらいで
とにかく海に入れてスッキリ！！
サーフィンもしばらく入らないと
ただ海に足を入れただけでスーッとします。特に寒いのでバチバチに身も心も引き締まります（笑）

海にまだまだ弄ばれてばかりですが、、、

今日の日替わりは

鯖と里芋の旨煮

今日もお待ちしております！