自転車で買い出ししだして、今朝初めて空気を入れました☺

軽い！！マジで軽い。あんなに重かったのに。。。笑

かなりの重量の荷物をのせて
思い自転車をこいだ足。
この一か月でかなりごつくなりました。。
予定と違う！！
パンパップした足。

いや、そもそもパンプアップとはなんぞや。

気になる事は調べる質。

どうやら筋肉が無酸素運動などの負荷によって水分や疲労物質をため込み
一時的に肥大することをいうそうです。

一時的。

つまり、筋肉は残したまま肥大の部分は戻る！！
そういえば休みの日は心なしかいつもよりすっきり。。

あーーよかった☺

そんな話は置いといて

今日の日替わりは

ジャークチキン

ちょっと季節外れですが作りたかったので☺
スパイスに漬けたチキンを焼いたジャマイカン料理！

今日もお待ちしております☺

週末は沢山の方に来ていただいたり、貸切パーティーで賑やかな営業になりました

最近なにかと食べ過ぎます。
食欲とは関係なく食べることが多くてデブまっしぐら
自転車で買い出しに行っていなければ恐ろしいことになっているのでは・・（怖）

さて、クリスマスケーキのご予約が予定数に達したため
予約を締め切りとさせていただきます☺！！
沢山のご予約ありがとうございました！！
ローストビーフはまだ受付中です～☺

今日の日替わりは

チキンのクリーム煮

小麦やバターなどの油を使わずに
お肉と野菜をじっくり煮込んだクリーミーなメニュー！
寒い季節にぴったり

今日もお待ちしております☺

いいお天気！
お出かけ日和ですね～

今日は夜貸し切りの為

１９時半までの営業となります！お間違えなく～

今日の日替わりは

豚のチーズロール・キノコ醤油ソース

豚肉でチーズをくるっと巻いてオーブンで焼き
濃厚キノコ醤油ソースをかけたニューメニュー☺！！

今日もお待ちしております☺

先日の登山の様子を書こうと思ったら
写真の整理ができてなかった。。

整理しよー☺

お知らせです！！

明日16日の土曜日の２０時から貸し切りの為
通常営業は１９時半までとさせていただきます☺

よろしくお願いします☺

今日の日替わりは

豚のパン粉焼・和風おろしソース

ジューシー豚を特製和風おろしソースと相性ピッタリ☺

今日もお待ちしております。