プチ断食
昨日はお休みありがとうございました!
最近どうもだるい日が続いていて、季節の変わり目もあると思いますが
元気はつらつではない感じ。(体調が悪いとか、どこか痛いとかはありません(笑))
そこで、昨日は半日ほどプチ断食!
朝からサーフィン行って、ムクと遊んで・・その間は梅干し3粒くらいと水分のみ。
夜はおにぎりと適当な野菜(あまりもの)を食べる!
毎日味見でちょっとをずーーっと食べているのもあってか
空腹感に襲われることは全くなく
むしろ調子いい!!
もともと食欲は旺盛ではないので余裕の断食!
おかげでサーフィンもエンジョイ!
気持ちよかった~(最初は私にはハードすぎて波に巻かれまくりものの数十分で浜辺で休憩、後半ポイント移ってようやく遊べました)
ちょっと癖になる断食☺
今日はそのおかげで元気!
今日の日替わりは
エスニック照り焼きチキン
今日もお待ちしております☺
暑い・・・
もうすでに暑い。
夏の前にこのモワッと感。。。
真夏ってどんなんだったけ?
昨日も一日にぎやか。
昼には久しぶりに会う昔の同僚も☺!
いつの間にか大きなお姫様二人もつれていました!
10年ぶりくらいでしたが、全く変わらなかった~
昔の懐かしい話も沢山、色々思い出されました!
しかもこんな私のブログを読んでくれていると!!
(今日も読んでますか~)
嬉しいじゃありませんか!
ここで書く独り言のようなブログ。
読まれなければもはや本当の独り言。
読んでるよ~って方が意外に居ることに感動。
なんのためにもならないブログ(笑)!これからも続けちゃいますよ!
今日の日替わりは
豚のコチュジャン炒め
今日もお待ちしております!