今日は暖かい！
海に山に出かけたーい！！
我慢！！我慢だ私。。。

今日もお出かけ日和！
テイクアウトで外で、、、なんていうのもいいですね☺

今日の日替わりは

タンドリーチキン！（リニューアル）

以前のものよりちょっとリニューアル！
スパイスをちょっと変えました！
若干自己満足入ってます。美味しくなったタンドリーをぜひ！

いい天気！
暖かくなってきましたね！！
週末は卒業式やら忙しい方も多かったのではないでしょうか。

今日の日替わりは

ゴロゴロ豚肉と里芋のうま煮

大き目カットだけどやわらかいお肉とねっとりほっくり里芋を
うまみたっぷりに煮込みました

今日もお待ちしております！

風が強い！
当店の看板や植物がなぎ倒されたりと
多大な被害が及んでいます！（怒）

最近なんだかぐずぐず。
体の不調はないのでまさかの花粉。。
恐ろしい。

今日の日替わりは

豚の甘辛コチュジャン焼

豚のロース肉を甘辛いコチュジャンダレにじっくり漬け込んで
パン粉をかけて、ジューシーに焼きました！

今日もお待ちしております！

昨日はお休みありがとうございました！

朝からサーフィンへ行って、
帰って銭湯に行って、

明日まで開催されている展示にお邪魔してきました☺
女性をテーマにした展示！
一度にたくさんの作家さんの作品が見れる貴重な機会ですよ～

明日１７日まで！
栄ｒｉｔａにて開催中！

今日の日替わりは

鮭の焼きフライ・自家製タルタル＆フライソース

揚げずにオーブンで焼き上げたちょっとだけヘルシーサーモンフライ！
ゴマやデミが隠し味のまろやかフライソースと自家製タルタルをかけました！

今日もお待ちしております！

友人から一昨日のマラソンでフルマラソンを完走したと連絡が！
すごい。本当にすごい。
毎日走っていますが、無理です。
年齢を重ねるとともに、自分も周囲も体を鍛えたり動かす人が増えました。
私も半年前から始めた体幹トレーニングの成果がだんだん出てきました！
おなかに縦筋が☺！
ほんのちょこっと、うっっっすら見えるタテスジ。。嬉しい、笑。

毎日のプチジョギングもあって贅肉はちょっと減ったかな？
体重は変わらず、、ちぇっ。

今日の日替わりは

チキンのハーブグリル！

ハーブと香味野菜、コクを加えるためにパルメザンチーズを混ぜチキンをマリネ！
うまみたっぷり！

今日もお待ちしております！